Le sommeil, l’allié méconnu de la productivité
Madcasino — La dernière étude publiée par l’Université de Stanford montre que les travailleurs qui dorment moins de six heures par nuit voient leur productivité chuter de 15 % par rapport à ceux qui dorment entre sept et huit heures. C’est un chiffre qui ne laisse aucune place à la spéculation.